Witam mam niedługo zamiar zrobić cykl na winstrolu 30mg dziennie przez 33 dni około + odżywki. I tutaj powstaje moje pytanie co ze stawami ? Kolega brał 50 tabletek przez 4 tygodnie i teraz strasznie bolą go plecy ostatnio jednak pomyślałem, że to mogą być stawy. Ja mam zamiar wziąć 200 tabsów dlatego pytam (po 5mg) jeszcze nie kupowałem winstrolu [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: aktualnie 92 koniec redukcji w zime było 110 masa 3. WZROST: 185 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: bedzie dużo -węglowodany: będzie dużo 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo 3 miechy, pare razy meta i z 8 miechów cypio/susta 8. TRENING: ciężki na mase 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
[...] sobą jedno HST i muszę powiedzieć, że słabo na mnie działa :( Najlepsze osiągi mam przy treningu 5 razy w tygodniu, codziennie ćwicząc inną partię. Planuje zakup suplementów ( nigdy wcześniej nie miałem z tym do czynienia.) Pomóżcie coś wybrać. Jakiś tani cykl na początek ;). A teraz foty: Zmieniony przez - kamileek w dniu 2009-09-03 11:16:24
czesc jak jusz wiadomo jestem na cyklu :) 20 dni i zamiezam jeszcze byc 40 dniw 1 strzale zaliczyłem 1ml deca + 1ml tescia prolong nastempne strzały były co 5 dni drugi to 1ml deca + 2 ml tescia prol w 3 było jusz 2ml(200mg)deca + 300 tescia a w 4 to 5ml (500mg) tescia prolongatum i niewiem czy to czasem nie przesada bo chce dojsc do większych [...]
[...] do niego, znajomy z siłowni mi rozpisał coś takiego, wiec prosze o ocene jesli cos zle to poprawcie zebym nie zrobił nic niepotrzebnego. Badania Testosteronu robione przed cyklem, rozpiska kolegi. dzisiaj strzał - jutro na badania test estrogen prolka / po 4 dniach od ostatniego strzalu co 5/6dni strzał 1000IU Hcg, po 5 strzałach HCG zrobić [...]
Witam! Na wstepie mowie ze bede pisał kilka pytan w jednym poscie aby ''nie zasmiecac forum''. To sa moje pytania: 1.Napisałem wczesniej ze za mna juz 5 cyklów w ciagu 9 miesiecy. Przed chwila przeczytalem w poscie o kreatynie ze mozna robic tylko od 2-4 cykli w ciagu roku. Pisze ze mozna brac tez ja nie cyklicznie tzn. o ile sie nie myle ze mozna [...]
[...] zwał tak zwał mięśnie), nabić je wodą, wiadomo docelowo po prostu dość estetyczna sylwetka pod względem BF, ale też dość nabita. I pytanie co wziąć? Aktualnie lecę wiadomo cykl kreatynowy, plus do spalania dołączyłem T5. Szukam więc jakiegoś spalacza albo na dni nietreningowe, albo dodatkowo żeby dorzucić coś do t5- na przykład bez stymulantów. [...]
Witam, chcialbym zeby ktos sprawdzil moj plan, staz jakies 16 miesiecy, mialem miesieczna przerwe w treningu, za soba mam juz cykl kreatynowy, teraz diete uzupelniam bialkiem ostrowi. Cwicze sam dlatego w wiekszosci cwiczen uzywam hantli poniewaz nie mam stojakow, jesli chodzi o nogi nie uwzglednilem ich w planie poniewaz staram sie jezdzic [...]
Witam serdecznie. Krotkie pytanie. Czy Humalog bedzie dobry na pierwszy cykl z insa? Ile jednostek brac na porcje? 3-5 ? I teraz pytanko. Czy brac codziennie czy tez tylko w dni treningowe? Jesli codziennie to robic przerwe po 4 tyg? Czy tez brac tylko w dni treningowe przez caly okres trwania kuracji? Pozdrawiam serdecznie. P.S. Ankieta? W [...]
[...] na basen 3x tygodniowo ale mam zamiar chodzić częściej. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): mysle, ze sie obejdzie Wiek: 19 Waga: 60 Wzrost: 174 Cel cyklu: zwiększenie masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: dawniej siłownia stosowane wcześniej spalacze : nie suplement [...]
[...] 4 miesiące. Klatka rośnie regularnie 3cm na miesiąc, natomiast biceps różnie. W ciągu tych 4 miesięcy miałem dwie 10 dniowe przerwy. Czyli teraz idzie jakby taki trzeci cykl :) Po pierwszym miesiącu w bicepsie przybyło 2cm, no a potem to już nic :( ale na pierwszym treningu po 10dniowej przerwie przybyło znowu 0,5cm, tak samo po drugiej [...]
[...] Nogi: - Przysiady ze sztanga 12/10 - Uginanie nóg w leżeniu 12/10 I chciałem zapytać czy mogę te unoszenie z opadu zastąpić MC, albo czymś innym? I czy to dobry plan na cykl kreatynowy? Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 183 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do [...]
[...] ktos doswiadczony sie wypowiedziec ile mniej wiecej trwa taka reaktywacja? ;> obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 175 Cel cyklu: powrót do formy, masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : egg olimp, mono vitalmax, nitrobolon trec Uprawiane inne sporty: pływanie stosowane wcześniej [...]
Prosze was o pomoc tym razem w ulozeniu cyklu 'na mase' bo nareszcie szczesliwe zakonczylem moja redukcyjna przygode z vaso ;] Cykl 8 tyg. - HST, ( ja : poczatkujacy, wysycyony z kreatyny na maxa po dlugiej redukcji (malo miesa czerwonego, spadek wagi etc.), waga 80kg suple : 1.Xpand 2x / planuje brac po 15.5g 2x dziennie, rano przed sniadaniem [...]
Witam Niedlugo zaczynam cykl na Epi Chaparral Labs + wszystko co potrzeba . Cel: redukcja ,a raczej "zamiana tluszczu w miesien" .OK dwie godziny przed treningiem posilek potem BCAA w proszku ,oczywiscie 1 g na 10 kg, podzielone na 2 porcje. 1. Pierwsza porcja 30 min przed silownia ,a co jesli chodzi o druga ? Czy powinna byc po treningu [...]
[...] i kreatynie. Co myślicie? z góry wielkie dzięki za odp. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niestety brak Wiek: 18 Waga: 74 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa i wytrzymałość stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: Kick boxing stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]
[...] forum i nie tylko pozwoliły mi odnaleźć się w świecie budowy miesni i gubienia tłuszczu ale ... ale chciałbym w tym roku popełnić jak najmniej błędów więc: Celem będzie cykl rzeźby - przez okres od końca kwietnia, przez maj i czerwiec. Obecnie ważę pod 80 kilo, mam 173 cm wzrostu ale nie jestem w stanie określić procentowości tkanki [...]
[...] (zgodnie z zasadami co 2 dzień, prawdopodobnie nacisk będzie na biceps i barki). Zakupiłem już suplementy - Kreatynę Pure Creatine Weider'a (najlepiej na mnie działa) (1 cykl - 250g), dextro juice Olimp (dextro+tauryna jak sami wiecie) i mam SP80 Olimpu na noc (jak się skończy to kupuję XTREME PRO GYM WHEY - będzie głównie na noc i pewnie też [...]
jestem po cyklu omką, 5tyg( musialem z pewnych powodow przerwac cykl) 250mg e7d. Musze sie odblokowac, a moj dilo teraz gdzies wyjechal i nie moge kupic cloma:( Mam w domu sporo Nolvy, ktora z tego co wiem ma podobne wlasciwosci. Chciałem zapytac czy dalo by rade sie tym odblokowac i jak cos to jak?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 110 [...]
Witam. Mam kilka pytań. Właśnie zacząłem swój pierwszy cykl kreatynowy na kreatynie Olimpu (caps po 1250mg). Chcę najpierw z tym zrobić masę, a następnie dwa tygodnie po ukonczonym cyklu mam wyjazd do Niemiec gdzie nie bede miał dostępu do siłowni. Pomyślałem więc, że mógłbym kupić sobie jakis reduktor tłuszczu (czytalem po wypowiedziach, ze dobry [...]
Ile insy?
